先日、３年もつけていた矯正装置を外してもらいました。 抜歯もしたし、途中で戻ってしまったこともあったり色々と長かった。。。 でも歯列矯正をやってみてよかったかどうかと聞かれたら、良かったと思っています！ まだリテーナー（マウスピースみたいな取…

少し前から歯列矯正を受けている。治療の一部として「舌のトレーニング」を定期的に受けているが、結果的に鼻呼吸を意識するようになったので、良かったことを書いていく。